Emocinis ar fizinis alkis? Dešimtokai mokėsi atpažinti savo poreikius

Spalio 13 dieną IIa ir IIb klasių mokiniai dalyvavo Visuomenės sveikatos biuro inicijuotose užsiėmimuose, kuriuos vedė dietistė Ieva Kulikauskienė. Veiklų metu daugiausia dėmesio skirta aktualiai dešimtokų amžiaus tarpsnio temai – emociniam valgymui ir jo atpažinimui kasdienybėje.

Diskusijų metu buvo aptariama fizinio ir emocinio alkio diferenciacija: mokiniai mokėsi atskirti fiziologinį organizmo poreikį maistui nuo emocinių impulsų, kylančių patiriant stresą, nerimą ar nuovargį.

Atkreiptas dėmesys į sąmoningą požiūrį sveikos mitybos tema: akcentuota savirefleksijos ir atsakomybės svarba, ugdant sveikatai palankius įpročius.

Užsiėmimai sulaukė aktyvaus dešimtokų įsitraukimo, dalyvavimo diskusijose bei pateiktų situacijų analizavimo.